先準備好邊境牧羊犬最愛吃的食物，開始訓練邊境牧羊犬。記得，要擁有一個固定的口令，例如，“坐”或者是“坐下”。這樣，邊境牧羊犬在正確的訓練后，聽到這樣的聲音后，就會自動地坐下來。

　　喊坐下，邊境牧羊犬無動無衷，這個時候，主要要做的就是，去把邊境牧羊犬的屁股按下去，然后把邊境牧羊犬擺成坐的姿勢。然后邊境牧羊犬可能不明白，你是什么意思，還會跳起來。這個時候，不用管它，就讓它跳起來。

　　這個時候不用急著給邊境牧羊犬食物，因為它還沒有做到你的基本要求，這個時候，就是一直要重復地喊“坐下”，然后重復地去把邊境牧羊犬的屁股擺成了坐姿就可以，讓邊境牧羊犬有意識感受到，你喊“坐下”，它就要擺出你用手給它擺過的姿勢。

　　當邊境牧羊犬與你在重復的過程中，有條件反射后，邊境牧羊犬可以基本完成了這種簡單的動作后，你就要開始給邊境牧羊犬鼓勵了，那就是給邊境牧羊犬一點兒食物，讓它吃到，表示對它做的動作的鼓勵。然后依次這樣，邊境牧羊犬就會記得，它要做那樣的動作，才會有更好的食物給它吃到。

　　練習邊境牧羊犬坐下是一個枯燥乏味的過程，主人要有耐心，邊境牧羊犬不會的時候，也不能去打或者是責罰邊境牧羊犬，否則它有心理抵抗了后，就不會再主動做出正確的動作了。邊境牧羊犬都比較聰明，一般多學幾次就會了。