減肥時(shí)選擇合適的食物可以有事半功倍的效果，合理膳食減肥的食物含有的維生素等微量元素，能夠減少人體對(duì)膽固醇等致肥物質(zhì)的吸收，所以，膳食減肥方法不妨多吃這類食品。下面跟著小編一起來看下膳食減肥食譜吧！
減肥有一個(gè)重要的途徑，變是飲食減肥。為什么會(huì)小腹便便，腰部贅肉橫生，手臂比別...[詳情]
時(shí)間營(yíng)養(yǎng)學(xué)創(chuàng)始人Alain Delabos醫(yī)生建議根據(jù)身體本身的代謝規(guī)律進(jìn)食，例如白天身體...[詳情]
對(duì)于體重正常的成年女性，在從事輕體力活動(dòng)的情況下，每人每天約需2100千卡熱能，其中1...[詳情]