蘑菇是常見的菌類食物，富含膳食纖維，其中的蛋白質(zhì)和氨基酸還比普通蔬菜多很多，蘑菇減肥食譜不僅能夠讓人減肥、保持苗條的身材，還可以預防便秘。到底吃蘑菇可以減肥嗎？蘑菇具有哪些減肥功效？下面就跟福連健康小編一起來看下吧。
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