游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng)，不但可以減肥，還能保持你挺拔的身體，讓你輕松塑造S身形。游泳時(shí)人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開(kāi)水的以后還能保持一段時(shí)間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳減肥該如何做呢？今天減肥網(wǎng)游泳減肥專(zhuān)區(qū)就來(lái)為大家一一介紹。
我們知道游泳是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，而且還可以減肥，那冬泳可以減肥嗎？冬天游泳減肥效果好...[詳情]
游泳，是很多人都喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式，也是不少專(zhuān)家極力推薦的一種減肥方法，對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)，更...[詳情]
游泳是最消耗熱量的運(yùn)動(dòng)，比起有氧運(yùn)動(dòng)和室外運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)喜愛(ài)游泳，也很適合夏季，那么游...[詳情]
游泳是夏天最好的減肥方式之一，既能解暑又能燃脂到全身的脂肪，可惜小編是個(gè)旱鴨子，不然現(xiàn)...[詳情]
夏天游泳是很多MM喜歡的運(yùn)動(dòng)，更是一種有效的減肥運(yùn)動(dòng)，但是有些人就算每天游泳還是沒(méi)有瘦...[詳情]
不游泳，不夏天，說(shuō)得一點(diǎn)都不夸張。夏天一到，人們見(jiàn)水就想撲進(jìn)去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓...[詳情]