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豬肉松的熱量和減肥功效

別名:

熱量:396 大卡(100克)

分類:蛋類、肉類及制品

介紹

豬肉松具有柔軟酥松、綿而不膩、味鮮香濃等特點(diǎn),且易于人體消化吸收,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于一般豬肉類制品。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豬肉松的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),膽固醇含量低,蛋白質(zhì)含量高。豬肉松香味濃郁,味道鮮美,生津開(kāi)胃,干軟酥松,易于消化。

適用人群

一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

鈉(毫克)469 熱量(大卡)396

鉀(毫克)313 磷(毫克)162

膽固醇(毫克)111 鎂(毫克)55

碳水化合物(克)49 維生素A(微克)44

>> 詳細(xì)

鈣(毫克)41 蛋白質(zhì)(克)23

脂肪(克)11 維生素E(毫克)10

硒(微克)8 鐵(毫克)6

鋅(毫克)4 煙酸(毫克)3

銅(毫克)0 錳(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡羅卜素(微克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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