一区二区亚洲欧美日韩,黄色性爱视频在线观看播放,俄罗斯真 ,亚洲欧美在线综合一区二区三区|亚洲手机国产精品第1页|岛

首頁(yè):首頁(yè) > 常見(jiàn)食物分類(lèi) > 蛋類(lèi)、肉類(lèi)及制品

火腿腸的熱量和減肥功效

別名:

熱量:212 大卡(100克)

分類(lèi):蛋類(lèi)、肉類(lèi)及制品

介紹

火腿腸是以畜禽肉為主要原料,輔以淀粉、植物蛋白粉等填充劑,再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調(diào)味品,并添加品質(zhì)改良劑卡拉膠和維生素C,以及護(hù)色劑、保水劑、防腐劑等物質(zhì)。
火腿腸是深受人們歡迎的一種肉類(lèi)食品,肉質(zhì)細(xì)膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡(jiǎn)單、保質(zhì)期長(zhǎng)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

火腿腸含有供給人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng),還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn),還適合加工成多種佳肴。

適用人群

一般人皆可食用;
孕婦、兒童、老年人和體弱者少吃或不吃為好;肝腎功能不全者不宜食用。

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

鈉(毫克)771 鉀(毫克)217

熱量(大卡)212 磷(毫克)187

膽固醇(毫克)57 鎂(毫克)22

碳水化合物(克)15 蛋白質(zhì)(克)14

>> 詳細(xì)

脂肪(克)10 硒(微克)9

鈣(毫克)9 維生素A(微克)5

鐵(毫克)4 鋅(毫克)3

煙酸(毫克)2 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

相關(guān)食物

更多食物熱量,營(yíng)養(yǎng)和減肥功效請(qǐng)點(diǎn) 食物熱量查詢
米飯的熱量,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和減肥功效數(shù)據(jù)由減肥網(wǎng)編輯整理,如有疑問(wèn),歡迎咨詢減肥網(wǎng)