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牛肚,又叫百葉、肚尖、牛胃的熱量和減肥功效

別名:百葉、肚尖、牛胃

熱量:72 大卡(100克)

分類:蛋類、肉類及制品

介紹

為??苿游稂S?;蛩5奈?,肚尖是肚與腸的接合部,肉里還夾著牛百葉的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼頭。

營養(yǎng)價值

牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養(yǎng)血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。

食用效果

性平、味甘,歸脾、胃經(jīng);
有補虛、益脾胃的作用;
治病后虛羸,氣血不足,消渴,風眩。

適用人群

一般人都可食用,尤適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

鉀(毫克)162 膽固醇(毫克)104

磷(毫克)104 熱量(大卡)72

鈉(毫克)60 鈣(毫克)40

鎂(毫克)17 蛋白質(zhì)(克)14

>> 詳細

硒(微克)9 維生素A(微克)2

鋅(毫克)2 煙酸(毫克)2

鐵(毫克)1 脂肪(克)1

硫胺素(毫克)0 維生素C(毫克)0

碳水化合物(克)0 錳(毫克)0

銅(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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