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羊腎,又叫羊腰的熱量和減肥功效

別名:羊腰

熱量:96 大卡(100克)

分類:蛋類、肉類及制品

介紹

羊腎又名羊腰子。

營養(yǎng)價值

羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素,有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。

食用效果

羊腰子味甘,性溫,入腎經(jīng);
有補(bǔ)腎氣,益精髓的作用,
用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早泄遺精、遺尿等癥。

適用人群

一般人都可食用,尤適用于腎虛陽痿者食用。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

膽固醇(毫克)289 磷(毫克)233

鈉(毫克)193 維生素A(微克)126

鉀(毫克)115 熱量(大卡)96

硒(微克)58 鎂(毫克)18

>> 詳細(xì)

蛋白質(zhì)(克)16 鈣(毫克)8

煙酸(毫克)8 鐵(毫克)5

核黃素(毫克)2 鋅(毫克)2

脂肪(克)2 碳水化合物(克)1

維生素C(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

硫胺素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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