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鴨掌的熱量和減肥功效

別名:

熱量:150 大卡(100克)

分類:蛋類、肉類及制品

介紹

鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質(zhì)量的熊掌的營養(yǎng)相當。掌為運動之基礎(chǔ)器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養(yǎng)學角度講,鴨掌多含蛋白質(zhì),低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)150 磷(毫克)91

鈉(毫克)61 膽固醇(毫克)36

鉀(毫克)28 蛋白質(zhì)(克)26

鈣(毫克)24 維生素A(微克)11

>> 詳細

碳水化合物(克)6 硒(微克)5

鎂(毫克)3 煙酸(毫克)1

脂肪(克)1 鐵(毫克)1

維生素C(毫克)0 錳(毫克)0

銅(毫克)0 鋅(毫克)0

維生素E(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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