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乳鴿,又叫乳鴿、鵓鴿的熱量和減肥功效

別名:乳鴿、鵓鴿

熱量:352 大卡(100克)

分類:蛋類、肉類及制品

介紹

雛鴿是指孵出不久的小鴿子,即未換毛又未會(huì)飛翔者,肉厚而嫩,滋養(yǎng)作用較強(qiáng),鴿肉滋味鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,富含粗蛋白質(zhì)和少量無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分。

營養(yǎng)價(jià)值

乳鴿的骨內(nèi)含豐富的軟骨素,常食能增加皮膚彈性,改善血液循環(huán)。乳鴿肉含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸,可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。

食用效果

中醫(yī)認(rèn)為,鴿肉味咸、性平、無毒;
具有滋補(bǔ)肝腎之作用,可以補(bǔ)氣血,托毒排膿;
可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。
常吃可使身體強(qiáng)健,清肺順氣。
對(duì)于腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者均有功效。

適用人群

一般人都可食用。
特別適合腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者食用。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)352 脂肪(克)34

蛋白質(zhì)(克)11 鈣(毫克)0

鐵(毫克)0 鋅(毫克)0

銅(毫克)0 錳(毫克)0

>> 詳細(xì)

鉀(毫克)0 磷(毫克)0

鈉(毫克)0 鎂(毫克)0

膽固醇(毫克)0 碳水化合物(克)0

維生素A(微克)0 維生素C(毫克)0

維生素E(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0 核黃素(毫克)0

煙酸(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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