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面條(干切面)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:355 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

介紹

切面也就是新鮮的面條,通常是將面團先反復搟壓或碾壓成片,然后鍘條成型。

營養(yǎng)價值

面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。

適用人群

一般人皆可食用
但病濕熱者忌食面條!

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)355 熱量(大卡)355

磷(毫克)142 磷(毫克)142

鉀(毫克)100 鉀(毫克)100

碳水化合物(克)77 碳水化合物(克)77

>> 詳細

鈉(毫克)60 鈉(毫克)60

鎂(毫克)42 鎂(毫克)42

蛋白質(zhì)(克)11 蛋白質(zhì)(克)11

鐵(毫克)9 鐵(毫克)9

鈣(毫克)8 鈣(毫克)8

硒(微克)7 硒(微克)7

煙酸(毫克)2 煙酸(毫克)2

鋅(毫克)1 鋅(毫克)1

核黃素(毫克)0 膽固醇(毫克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

硫胺素(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

維生素E(毫克)0 維生素A(微克)0

維生素E(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0 核黃素(毫克)0

維生素C(毫克)0 膽固醇(毫克)0

銅(毫克)0 錳(毫克)0

脂肪(克)0 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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