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通心面,又叫意大利面的熱量和減肥功效

別名:意大利面

熱量:350 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

介紹

通心粉亦稱通心面,在國外已是極普通的面制品之一,我國上海、廣州、天津等地也有少量生產。
通心粉的種類很多,一般都是選用淀粉質豐富的糧食經(jīng)粉碎、膠化、加味、擠壓、烘干而制成各種各樣口感良好、風味獨特的面類食品。

營養(yǎng)價值

通心粉的主要營養(yǎng)成分有蛋白質、碳水化合物等,添加輔料的通心粉,營養(yǎng)成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。

適用人群

一般人皆可食用

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)350 熱量(大卡)350

鉀(毫克)209 鉀(毫克)209

磷(毫克)97 磷(毫克)97

碳水化合物(克)75 碳水化合物(克)75

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鎂(毫克)58 鎂(毫克)58

鈉(毫克)35 鈉(毫克)35

鈣(毫克)14 鈣(毫克)14

蛋白質(克)11 蛋白質(克)11

硒(微克)5 硒(微克)5

鐵(毫克)2 鐵(毫克)2

鋅(毫克)1 鋅(毫克)1

煙酸(毫克)1 煙酸(毫克)1

核黃素(毫克)0 膽固醇(毫克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

硫胺素(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

維生素E(毫克)0 維生素A(微克)0

維生素E(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0 核黃素(毫克)0

維生素C(毫克)0 膽固醇(毫克)0

銅(毫克)0 錳(毫克)0

脂肪(克)0 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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