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青稞的熱量和減肥功效

別名:

熱量:339 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

鉀(毫克)644 磷(毫克)405

熱量(大卡)339 鈣(毫克)113

鈉(毫克)77 碳水化合物(克)75

鎂(毫克)65 鐵(毫克)40

>> 詳細(xì)

蛋白質(zhì)(克)8 煙酸(毫克)6

銅(毫克)5 硒(微克)4

錳(毫克)2 鋅(毫克)2

脂肪(克)1 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0 核黃素(毫克)0

維生素E(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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