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粉條(干)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:337 大卡(100克)

分類(lèi):谷薯芋、雜豆、主食

介紹

粉條是以豆類(lèi)、薯類(lèi)和雜糧為原料加工制成的絲狀或條狀干燥淀粉制品。在我國(guó)有千余年的歷史,各地均有生產(chǎn),呈灰白色,黃色或黃褐色,為干制品。其中粉條按形狀又可分成圓粉條和寬粉條兩種。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人,但是因?yàn)榉蹢l含鋁很多一次不宜食用過(guò)多。

適用人群

一般人群均可食用。

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)337 碳水化合物(克)84

鈣(毫克)35 磷(毫克)23

鉀(毫克)18 鎂(毫克)11

鈉(毫克)9 鐵(毫克)5

>> 詳細(xì)

硒(微克)2 核黃素(毫克)0

脂肪(克)0 蛋白質(zhì)(克)0

維生素A(微克)0 錳(毫克)0

銅(毫克)0 鋅(毫克)0

維生素C(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

煙酸(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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