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蕓豆(雜，帶皮)的熱量和減肥功效

別名：

熱量：306 大卡（100克）

分類(lèi)：谷薯芋、雜豆、主食

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

鉀(毫克)1058 磷(毫克)386

鈣(毫克)349 熱量(大卡)306

鎂(毫克)197 碳水化合物(克)63

蛋白質(zhì)(克)22 硒(微克)14

>> 詳細(xì)

鈉(毫克)10 鐵(毫克)8

鋅(毫克)2 錳(毫克)1

銅(毫克)1 脂肪(克)0

維生素A(微克)0 硫胺素(毫克)0

維生素C(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 煙酸(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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米飯的熱量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和減肥功效數(shù)據(jù)由減肥網(wǎng)編輯整理，如有疑問(wèn)，歡迎咨詢(xún)減肥網(wǎng)