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甜面醬,又叫面醬、甜醬的熱量和減肥功效

別名:面醬、甜醬

熱量:136 大卡(100克)

分類:調(diào)味品

介紹

甜面醬是以面粉為主要原料,經(jīng)制曲和保溫發(fā)酵制成的一種醬狀調(diào)味品。其味甜中帶咸,同時(shí)有醬香和酯香,適用于烹飪醬爆和醬燒菜,如“醬爆肉丁”等,還可蘸食大蔥、黃瓜、烤鴨等菜品。
甜面醬經(jīng)歷了特殊的發(fā)酵加工過程,它的甜味來自發(fā)酵過程中產(chǎn)生的麥芽糖、葡萄糖等物質(zhì),鮮味來自蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的氨基酸,食鹽的加入則產(chǎn)生了咸味。優(yōu)質(zhì)甜面醬應(yīng)呈黃褐色或紅褐色,有光澤,散發(fā)醬香,粘稠度適中,無雜質(zhì)。

營養(yǎng)價(jià)值

1. 甜面醬含有多種風(fēng)味物質(zhì)和營養(yǎng)物,不僅滋味鮮美,而且可以豐富菜肴營養(yǎng),增加菜肴可食性,具有開胃助食的功效;
2. 食用甜面醬可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸。

適用人群

一般人群均可食用,糖尿病、高血壓患者慎食。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

鈉(毫克)2097 鉀(毫克)189

熱量(大卡)136 磷(毫克)76

胡羅卜素(微克)30 鈣(毫克)29

碳水化合物(克)28 鎂(毫克)26

>> 詳細(xì)

硒(微克)5 蛋白質(zhì)(克)5

維生素A(微克)5 鐵(毫克)3

煙酸(毫克)2 維生素E(毫克)2

鋅(毫克)1 脂肪(克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

核黃素(毫克)0 維生素C(毫克)0

硫胺素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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