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辣椒粉的熱量和減肥功效

別名:

熱量:203 大卡(100克)

分類:調(diào)味品

介紹

辣椒粉是紅色或紅黃色,油潤而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒桿碾細而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。

營養(yǎng)價值

1. 解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用;
2. 預(yù)防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌癥細胞的發(fā)生率;
3. 增加食欲、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化;
4. 降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。

食用效果

辣椒性溫、味辛、有小毒,入脾、胃經(jīng);
具有健脾胃,祛風(fēng)濕之功效;
主治消化不良,寒性胃痛,風(fēng)濕痛,腰肌痛等病癥。

適用人群

一般人群均可食用
1. 適于消化不良、寒性胃痛、風(fēng)濕痛、腰肌痛等病癥人群食用;
2. 目疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等患者忌食;火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)18740 維生素A(微克)3123

鉀(毫克)1358 磷(毫克)374

鎂(毫克)223 熱量(大卡)203

鈣(毫克)146 鈉(毫克)100

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碳水化合物(克)57 鐵(毫克)20

蛋白質(zhì)(克)15 維生素E(毫克)15

脂肪(克)9 硒(微克)8

煙酸(毫克)7 鋅(毫克)1

錳(毫克)1 銅(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

維生素C(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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