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花茶(花茶本身),又叫香片、熏花茶、窨花茶的熱量和減肥功效

別名:香片、熏花茶、窨花茶

熱量:281 大卡(100克)

分類:飲料

介紹

花茶一般采有綠茶的茶胚,少量的有紅茶和烏龍茶,再與鮮花窨制而成的一種復(fù)合茶,由于窨花的次數(shù)不同和鮮花種類不同,花茶的香氣高低和香氣特點(diǎn)都不一樣,其中以茉莉花茶的香氣最為濃郁,是國花茶中的主要產(chǎn)品。
花茶是我國特有的香型茶,花茶既具有茶葉的爽口濃醇之味,又兼具鮮花的純情馥郁之氣,有“引花香,益茶味”之說。

營養(yǎng)價值

茶中含有的多酚類物質(zhì),能除口腔細(xì)菌,使人吐氣如蘭。其中的兒茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,有助于傷口的愈合,還可阻止脂褐素的形成,并將人體內(nèi)含有的黑色素等毒素吸收之后排出體外。
茶葉中的綠原酸,亦可保護(hù)皮膚,使皮膚變得細(xì)膩、白潤、有光澤。茶葉中的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素等能通過綜合作用捕捉放射性物質(zhì),可以減少輻射對皮膚的傷害。茶葉里含有豐富的維生素C,所以常喝茶可使皮膚白皙、有光澤。
同時鮮花含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、糖類等,鮮花的芳香油具有鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功效。

食用效果

花茶性溫,春季飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣。

適用人群

一般人均可飲用
1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
2. 不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)5310 鉀(毫克)1643

維生素A(微克)885 鈣(毫克)454

磷(毫克)338 熱量(大卡)281

鎂(毫克)192 碳水化合物(克)58

>> 詳細(xì)

蛋白質(zhì)(克)27 維生素C(毫克)26

鐵(毫克)17 錳(毫克)16

維生素E(毫克)12 鈉(毫克)8

硒(微克)8 鋅(毫克)3

銅(毫克)2 脂肪(克)1

煙酸(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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