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紅葡萄酒的熱量和減肥功效

別名:

熱量:74 大卡(100克)

分類:飲料

介紹

葡萄酒是由葡萄發(fā)酵釀制而成的,是一種酒精含量在8%-20%,味道甘甜醇美,營養(yǎng)豐富,并能防治多種疾病的高雅飲料,最盛行于法國,在歐美和世界各地流行。近年來,它也成為我國人民餐桌上,慶典上必不可少的酒水。

營養(yǎng)價值

葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養(yǎng)物質,對人體發(fā)育有不同的補益。
葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品,可以中和現代人每天吃下的大魚大肉以及米面類酸性食物,降低血中的不良膽固醇,促進消化。
葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物,可防止動脈硬化和血小板凝結,保護并維持心腦血管各級組織訴正常生理機能,起到保護心臟、防止中風的作用。
紅葡萄酒中含有豐富的單寧酸,可預防蛀牙及防止輻射傷害。飲用葡萄酒對女性有很好的美容養(yǎng)顏的功效,可養(yǎng)氣活血,使皮膚富有彈性。
紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,能消除或對抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用,經常飲用還可預防老年癡呆。
葡萄皮中含有白藜蘆醇,其抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。這種成分可以防止正常細胞癌變,并能抑制癌細胞的擴散。紅葡萄酒正是由葡萄全果釀制的,故是預防癌癥的佳品。

適用人群

一般健康成年人均可飲用。
1. 女性更適宜;
2. 糖尿病和嚴重潰瘍病患者不宜飲葡萄酒。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)74 鉀(毫克)27

鈣(毫克)20 鎂(毫克)8

磷(毫克)4 鈉(毫克)1

鐵(毫克)0 鋅(毫克)0

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銅(毫克)0 錳(毫克)0

膽固醇(毫克)0 煙酸(毫克)0

碳水化合物(克)0 脂肪(克)0

蛋白質(克)0 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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