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江米酒,又叫糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟的熱量和減肥功效

別名:糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟

熱量:91 大卡(100克)

分類(lèi):飲料

介紹

江米酒,又稱作糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟,是我國(guó)的特產(chǎn)之一。
米酒是我們祖先最早釀制的酒種,幾千年來(lái)一直受到人們的青睞。米酒是以大米、糯米為原料,加麥曲、酒母邊糖化邊發(fā)酵的一種發(fā)酵酒,各地品種濃淡不一,含酒精量多在10%~20%之間,屬一種低度酒,口味香甜醇美,含酒精量極少,因此深受人們喜愛(ài)。
江米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增進(jìn)食欲,有助消化。用江米酒燉制肉類(lèi)能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩,易于消化。
米酒適宜范圍很廣,一年四季均可飲用,特別在夏季因氣溫高,米易發(fā)酵,更是消渴解暑的家庭釀造物,深受老年人和兒童的喜愛(ài)。用米酒煮荷包蛋或加入部分紅糖,是產(chǎn)婦和老年人的滋補(bǔ)佳品。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

據(jù)分析,米酒營(yíng)養(yǎng)成分與黃酒相近,乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍,為世界上其它營(yíng)養(yǎng)酒類(lèi)中所罕見(jiàn)的,因此人們稱其為“液體蛋糕”。
江米經(jīng)過(guò)釀制,營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收,是中老年人,孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國(guó)許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用江米酒的風(fēng)俗。
江米酒可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液環(huán)、潤(rùn)膚等功效。

食用效果

江米酒具有活血通經(jīng)、散寒消積、殺蟲(chóng)之功效。
可用于治療胸痹、風(fēng)濕冷痛、筋脈攣急等癥。

適用人群

適合所有人食用。
1. 對(duì)中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更加適合。

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)91 鈣(毫克)16

磷(毫克)9 鎂(毫克)6

蛋白質(zhì)(克)1 鈉(毫克)1

鉀(毫克)0 銅(毫克)0

>> 詳細(xì)

鋅(毫克)0 鐵(毫克)0

錳(毫克)0 膽固醇(毫克)0

煙酸(毫克)0 碳水化合物(克)0

脂肪(克)0 維生素A(微克)0

維生素C(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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