芒果果實(shí)長(zhǎng)得像是人體的腎臟或者土豆一樣，表皮顏色為黃色或者青綠色。芒果樹(shù)為常綠大喬木，生長(zhǎng)高度可達(dá)10~20米，表面為灰褐色，芒果核有纖維狀被毛覆蓋，兩頭較扁，中間肥厚。芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐厚，對(duì)人體健康有很多好處。

1、芒果

芒果是從芒果樹(shù)上結(jié)果成熟而收獲的水果。市面上主要分為黃色皮的芒果和青色皮的芒果，但是果實(shí)形態(tài)都很像人的腎臟，或者說(shuō)像是土豆一樣。不同的芒果樹(shù)品種以及栽植手法的不同，又有著大小的差別。

2、芒果樹(shù)

芒果樹(shù)是常綠大喬木，生長(zhǎng)高度可達(dá)10~20米，樹(shù)木表皮為灰褐色，葉片集生枝頂，形態(tài)一般為長(zhǎng)圓形或者披針形。圓錐狀花序小，多為黃色花序，花瓣和葉片一樣，也是長(zhǎng)圓形或者披針形。

3、芒果核

芒果核是芒果吃剩下的果核，呈現(xiàn)為腎型或者扁平長(zhǎng)卵圓形，表面為黃白色或者土黃色，兩頭比較扁，中間肥厚，并且斷面為淡棕色，有點(diǎn)狀或條狀的深色斑。整體外面一圈是有纖維狀的被毛覆蓋。

4、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

芒果作為水果食用，價(jià)值一般體現(xiàn)在清腸胃、防暈車(chē)暈船、抗癌等。芒果中含有大量維生素，可以美化肌膚、滋潤(rùn)皮膚，還能夠防治高血壓、動(dòng)脈硬化等。芒果中的纖維也可以防治便秘，同時(shí)起到殺菌抑制流感病毒等作用。