能夠釋放氧氣的植物品種非常多，常見的例如虎皮蘭、蘆薈、蟹爪蘭、長壽花等等，都是釋氧能力特別強的綠色植物。無論是養(yǎng)殖在客廳還是臥室，都對空氣質(zhì)量有顯著的提升。因為這些植物的較強的放氧能力，對于睡眠質(zhì)量不佳的人也有幫助。

1、虎皮蘭

虎皮蘭釋放氧氣的能力很強，不僅僅是在白天釋放氧氣，到了夜晚，也能夠吸收二氧化碳，凈化室內(nèi)空氣，釋放出人體所需的氧氣。另外，虎皮蘭的生長能力特別強，養(yǎng)殖在臥室內(nèi)也基本不會出現(xiàn)什么生長問題。

2、蘆薈

蘆薈是24小時不間斷釋放氧氣的植物。蘆薈本身就具有很強的殺菌滅菌的效果，對于室內(nèi)的空氣有非常強的凈化能力。并且，蘆薈還是空氣質(zhì)量的警報能手，一旦空氣污濁質(zhì)量差，葉片就會出現(xiàn)紅色的小斑點。

3、蟹爪蘭

蟹爪蘭屬于中小型盆栽，放在臥室里養(yǎng)殖基本不占地方。它的葉片有很強的放氧能力，夜間能夠提供人體所需的大量養(yǎng)分，有助于提升人類的睡眠質(zhì)量。并且在花期時還可盛放，增加觀賞性。

4、長壽花

家中南北通光光照條件適宜，就可以養(yǎng)殖幾盆長壽花在家中。光照條件越好，長壽花的釋氧能力越強，尤其是對于睡眠質(zhì)量不太好的人有著較大的幫助和緩解作用。植株本身也具有一定香氣，讓人心情舒暢。