一区二区亚洲欧美日韩,黄色性爱视频在线观看播放,俄罗斯真 ,亚洲欧美在线综合一区二区三区|亚洲手机国产精品第1页|岛

首頁:首頁 > 常見食物分類 > 蔬果和菌藻

烏菜,又叫烏塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜的熱量和減肥功效

別名:烏塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜

熱量:25 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

介紹

安徽著名特產(chǎn)--烏菜,故有“雪下烏菜賽羊肉”的農(nóng)諺。主產(chǎn)于本省江淮北部,北起淮河兩岸,南至六安,舒城和滁州的南北約寬150公里的狹長地區(qū),已有千年以上的栽培歷史。

食用效果

中醫(yī)理論認為,塌棵菜味甘、性平;有滑腸、疏肝、利五臟的功效。

適用人群

一般人群都可食用。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)1010 鈣(毫克)186

維生素A(微克)168 鉀(毫克)154

鈉(毫克)115 磷(毫克)53

維生素C(毫克)45 熱量(大卡)25

>> 詳細

鎂(毫克)24 碳水化合物(克)4

鐵(毫克)3 蛋白質(zhì)(克)2

維生素E(毫克)1 煙酸(毫克)1

錳(毫克)0 銅(毫克)0

鋅(毫克)0 膽固醇(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

脂肪(克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

相關(guān)食物

更多食物熱量,營養(yǎng)和減肥功效請點 食物熱量查詢
米飯的熱量,營養(yǎng)價值和減肥功效數(shù)據(jù)由減肥網(wǎng)編輯整理,如有疑問,歡迎咨詢減肥網(wǎng)