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土三七,又叫細葉費菜、見腫消、乳香草、奶草...的熱量和減肥功效

別名:細葉費菜、見腫消、乳香草、奶草、散血草、和血丹、天青地紅、破血丹、血牡丹、菊葉三七、水三七、紫背三七

熱量:45 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

介紹

土三七為菊科植物菊葉三的根或全草。菊葉三七多年生草本,生于溝邊及村舍旁肥濕封中,分布于河北、陜西、江蘇、安徽、浙江省、江西、臺灣、湖北、湖南、廣東、廣西、四川、貴州及云南等省區(qū),全國大部分地區(qū)有栽培。秋季生長茂盛時采收,或隨用隨采。
土三七根莖呈拳形團塊狀,長3至6厘米,直徑約3厘米,表面灰棕色中棕黃色,鮮品常帶淡紫紅色,全體多具瘤狀突起,突起處常有莖基或芽痕。質(zhì)堅實,斷面灰黃色,鮮品白色。味為微苦。全草長50至100厘米,莖單一或上部分分枝,具縱溝及細柔毛,表面黃綠色或略帶紫色。葉多皺縮,長可達20厘米;完整葉片片羽狀深裂,邊緣具不規(guī)則鋸齒,膜質(zhì)。頭狀花排成圓錐狀,花筒狀,黃色。味微苦。根以質(zhì)堅實,斷面灰黃色為佳。全草以莖葉完整,色黃綠者為佳。

食用效果

土三七味甘、微苦,性溫;歸心、肝、胃經(jīng);可散可收;
具有散瘀止血,消腫止痛,解毒的功效;
主治吐血、衄血、咯血,便血,崩漏,外傷出血,跌打腫痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后瘀滯腹痛,風(fēng)濕痹痛,癰疽疔瘡,蟲蛇咬傷。

適用人群

孕婦禁服。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)2540 維生素A(微克)423

鈣(毫克)315 維生素C(毫克)90

熱量(大卡)45 磷(毫克)39

碳水化合物(克)9 鐵(毫克)3

>> 詳細

蛋白質(zhì)(克)2 錳(毫克)0

銅(毫克)0 鋅(毫克)0

鈉(毫克)0 鉀(毫克)0

鎂(毫克)0 膽固醇(毫克)0

煙酸(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 維生素E(毫克)0

脂肪(克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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