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馬蘭頭,又叫紫菊、階前菊、竹節(jié)草、馬蘭菊、...的熱量和減肥功效

別名:紫菊、階前菊、竹節(jié)草、馬蘭菊、錢鰍串、紅梗菜、路邊菊、蟛蜞菊

熱量:25 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

介紹

本品為菊科植物馬蘭的全草及根,多年生草本,生于山坡、田邊、路旁,分布于全國(guó)各地。夏、秋季采收全草,洗凈,鮮用或曬干。
馬半根莖呈細(xì)長(zhǎng)圓柱形,著生多數(shù)淺棕黃色細(xì)根和須根。莖圓柱形,直徑2至3毫米,表面黃綠色,有細(xì)縱紋,質(zhì)脆,易折斷,斷面中央有白色髓,葉互生,葉片皺縮卷曲,多已碎落,完整者展平后呈倒卵形、橢圓形或披針表,被短毛,有的于枝頂可見頭狀花序,花淡紫色,或已結(jié)果。瘦果倒卵狀長(zhǎng)圓形、扁平、有毛。氣微,味淡微澀。

食用效果

馬蘭頭味辛,性涼;歸肝、胃、肺經(jīng);
具有涼血止血,清熱利濕,解毒消腫的功效;
主治吐血,衄血,崩漏,紫癜,創(chuàng)傷出血,黃疸,瀉痢,水腫,淋濁,感冒,咳嗽,咽痛喉痹,癰腫痔瘡,丹毒,小兒疳積。

適用人群

孕婦慎服。

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

胡羅卜素(微克)2040 維生素A(微克)340

鉀(毫克)285 鈣(毫克)67

磷(毫克)38 維生素C(毫克)26

熱量(大卡)25 鈉(毫克)15

>> 詳細(xì)

鎂(毫克)14 碳水化合物(克)4

蛋白質(zhì)(克)2 鐵(毫克)2

錳(毫克)0 銅(毫克)0

鋅(毫克)0 膽固醇(毫克)0

煙酸(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 維生素E(毫克)0

脂肪(克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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