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王裔佳有機紫菜的熱量和減肥功效

別名:

熱量:234 大卡(100克)

分類:蔬果和菌藻

詳細說明

品 名:有機紫菜
配 料:干壇紫菜
產(chǎn)品類型:非即食型
凈 含 量:15克*10包

建議食用方法:
1、油炸方法:將雞蛋打均勻加入調(diào)味和香蔥(也可根據(jù)您的喜好加上各種佐料),從外袋中提出紫菜,前后輕拍幾下,把紫菜拍松后剪成小塊,沾上已調(diào)制之拌料后,放入油中油炸,直至熟透即可食用。
2、冷拌方法:將紫菜撕碎放入開水中,燙開后撈出濾水,放入盤中,加入蒜末、食用鹽、白砂糖、味精、香油、醬油、醋,將蔥在燒熱的油中爆香后,倒入調(diào)制好的紫菜中,攪拌均勻即可食用。
3、水煮燒湯:在沸水鍋內(nèi)稍煮片刻,加入調(diào)料即可食用(也可根據(jù)您的喜好加上蝦皮和香蔥,口味更佳)。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)234 蛋白質(zhì)(克)29

碳水化合物(克)27

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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