胸部漂不漂亮，大小并不重要，重要的是胸部的形狀。告訴你如何解決胸部問(wèn)題，讓你時(shí)刻對(duì)自己的身材充滿自信。

一、 內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌不平衡

　　內(nèi)分泌問(wèn)題可以導(dǎo)致女性身體各方面的不適現(xiàn)象，甚至情緒也會(huì)受到波及，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌就像是體內(nèi)一把無(wú)形的手術(shù)刀，讓你悄無(wú)聲息地變美麗。

　　對(duì)抗方案

　　1 中藥豐胸

　　中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，乳房發(fā)育不良，多因肝腎之虛所致。中醫(yī)豐胸從補(bǔ)肝益腎入手，調(diào)節(jié)肌體內(nèi)分泌，使雌性激素分泌增加，促進(jìn)乳房二次發(fā)育。從中藥分類來(lái)講，豐胸藥屬補(bǔ)益類藥品，醫(yī)生會(huì)合理根據(jù)各人的不同情況對(duì)癥用藥。所以在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠，調(diào)節(jié)月經(jīng)，延緩衰老。現(xiàn)在正規(guī)大藥房也有豐胸中成藥售賣，不妨先去看一看。

　　2 愛(ài)情療法

　　沒(méi)什么比墜入愛(ài)河更能激起你的激素分泌了，比接吻更有效的ML讓你的胸部從內(nèi)到外都運(yùn)動(dòng)了起來(lái)，最天然有效且無(wú)毒副作用的方法非它莫屬。

二、不穿內(nèi)衣或內(nèi)衣穿著不當(dāng)

　　有人誤認(rèn)為睡覺(jué)時(shí)戴文胸可避免胸部外擴(kuò)和下垂，這是不對(duì)的。因?yàn)槲男氐匿摻z會(huì)壓迫胸肋骨，阻礙正常呼吸，而且人在側(cè)睡時(shí)文胸易變形。長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長(zhǎng)期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。選擇合適的胸衣至關(guān)重要。

　　對(duì)抗方案：

　　1 選擇合適的內(nèi)衣

　　要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：①佩戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜;②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶;③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。

　　2 依靠按摩

　　配合專業(yè)美胸產(chǎn)品刺激激素分泌，加速吸收有益成分，補(bǔ)充胸部缺乏的營(yíng)養(yǎng)。在按摩之前，首先要清洗自己的皮膚;涂抹植物豐胸膏，將雙手并攏，托住自己的胸部，向上向內(nèi)推移30次;從腋的下側(cè)，將腋下的脂肪向胸部向上向內(nèi)推拉30次。

三、不良的生活姿態(tài)

　　忽視自己日常生活中的姿態(tài)，久而久之會(huì)讓你的體態(tài)變的不好看。其實(shí)，保持正確的姿態(tài)，才能讓你的乳房挺起來(lái)，靚起來(lái)。

　　駝背

　　經(jīng)常含胸、駝背，時(shí)間一久就會(huì)影響到胸部的健康。所以，要保持背部挺直，并要收腹、提臀，胸部自然前挺。

　　彎腰

　　由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地就會(huì)塌腰，這不僅會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)阻礙血液循環(huán)，從而影響到胸肌的發(fā)育。切勿佝僂著身子，一福無(wú)精打采的樣子，這樣會(huì)壓迫胸部。

　　趴睡

　　趴著睡覺(jué)不僅會(huì)影響面部的美麗，而且更會(huì)遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰臥微向右傾，才是最好的POSE呦!

　　對(duì)抗方案

　　改變上述的不良行為習(xí)慣。