減肥如果找對秘訣可以很輕松。你不比忍受饑餓，不比忍受辛苦的運(yùn)動而害怕肉肉沒掉而變成了肌肉。

是不是很想知道我減肥的秘訣到底是什么呢，馬上揭曉——找到正真的動力。也許你也知道這一點(diǎn)，但是未必你真的找到了。

下面讓我為姐妹們分析一下我們天天那么辛苦到底是為了什么！

也許下面的一點(diǎn)就是你減肥的真正原因

1. 為了跟街頭的非主流美眉一樣穿上窄腿褲。我未必要那么非，但是一定也能穿上它！

2. 看見鏡中的自己總是很氣餒，粗粗的象象腿，壯壯的手臂，誰敢要自己，自己都不喜歡自己。

3. 為了心愛的他！不要忘了愛情總是有這么大的魔力的。

4. 看見朋友們都比自己瘦，都比自己漂亮，能不讓自己自卑嗎。

5. 你不是個非常漂亮的女生，那是天生的，雖然現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，什么都可以辦到，可是那樣做就不是自己了。你不會因?yàn)檫@樣改變自己做人的原則。所以我們能做的就是讓自己變得有氣質(zhì)！這個氣質(zhì)的第一步就是改變體型！想想自己突然擁有魔鬼的身材，就算不漂亮也會很有自信的。

好了，姐妹有沒有發(fā)現(xiàn)真正的自己呢，所以現(xiàn)在就行動嗎，每天記錄自己減肥的細(xì)節(jié)，會更有效哦！大變身不會只發(fā)生在別人身上，你也一定可以！