戴著面罩睡覺，臉就小了?

　　一款售價(jià)200元的“遠(yuǎn)紅外線超薄瘦臉面罩”，打出的廣告語著實(shí)令人心動(dòng)——“賞你一個(gè)巴掌臉”。原理為“采用溫泉效應(yīng)，強(qiáng)力蓄汗，以達(dá)到桑拿塑身效果。如配合蒸汽、炎熱天氣，則瘦臉效果更加明顯。”用法也簡單，只要每天晚上戴著睡覺，“超輕薄質(zhì)地，天然礦物質(zhì)放射遠(yuǎn)紅外線配合的彈性纖維材料就會(huì)發(fā)揮神奇效用，收縮下巴贅肉，消除雙下巴。”

 　　醫(yī)生說法：喝口水就沒用了

　　“裹綁系列”的原理是：當(dāng)臉、手臂或者腹部被包起來以后，摩擦產(chǎn)生的靜電會(huì)促使皮膚發(fā)熱、排汗，致使皮下排出水分。所以很多人嘗試后對(duì)著鏡子一照，都會(huì)感覺“好像確實(shí)瘦了點(diǎn)”。其實(shí)，皮下的脂肪細(xì)胞里，本來就含有70%的水分，受熱或者受到按摩后，水分排出，細(xì)胞體積變小，自然會(huì)感覺瘦了一點(diǎn)?？梢缓人?，剛才“癟”下去的細(xì)胞立馬又彈出來，于是你很快就會(huì)恢復(fù)原樣。脂肪細(xì)胞總數(shù)不會(huì)因?yàn)槟愎藮|西發(fā)了汗就減少，所以，靠這個(gè)方法減肥是不可能的。

 　　女孩們都渴望瘦臉，但是目前為止，改變圓臉的最佳辦法仍然是依靠手術(shù)，有人抽脂肪，有人磨骨，有的切除肌肉。再者就是注射肉毒素，肌肉受到麻痹后會(huì)“癟”下去，所以臉看起來也會(huì)小了。

 　　吃過“滿腹”糖果，就會(huì)不想吃飯? 　

　“空腹時(shí)每次食用一粒，就會(huì)在胃里慢慢膨脹，即使少吃飯，也可以保持滿腹的感覺。持續(xù)3到4個(gè)月，能減10到14公斤。”
　　醫(yī)生說法：和壓縮餅干是一個(gè)原理
　　滿腹糖果的原理，和壓縮餅干一樣——吃了之后，胃里會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳，膨脹之后刺激胃部的迷走神經(jīng)，哪怕腹中無物，人也不會(huì)想要進(jìn)食。
 　　總之，除了手術(shù)外，運(yùn)動(dòng)和節(jié)食永遠(yuǎn)是減肥的不二法門。