導(dǎo)語：吃蟲卵、吃塑料袋、吃棉花，這些看似恐怖片或者特技表演的內(nèi)容竟然是時(shí)下流行的“極端減肥法”。對(duì)此，專家指出，當(dāng)不恰當(dāng)?shù)臏p肥超過了身體所能承受的范圍，上升到“自虐”、“自殘”，就等于“慢性自殺”。

　　醫(yī)生建言，減肥主要不是為了美容，而是為了健康；應(yīng)盡可能改變不良生活習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，達(dá)到控制體重的目的。不論何種減肥法，都應(yīng)該先征詢醫(yī)生意見，切忌亂用、濫用。

　　Top1：寄生蟲減肥法

寄生蟲減肥法

　　“生吞”蟲卵，利用蟲卵在腹腔內(nèi)自由繁衍，消耗多余的營養(yǎng)。

　　危害：可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良，消化道隱性出血而致貧血，膽道蛔蟲病，嗜酸性胃腸炎和腹膜炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹水等癥狀，更加嚴(yán)重的是太多的成蟲集結(jié)在腸里會(huì)扭成團(tuán)，引起腸梗阻。

　　醫(yī)生建言：寄生蟲減肥法對(duì)身體造成的危害“鐵證如山”，而且寄生蟲吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出來，實(shí)在是“百害無一利”，萬萬不可嘗試！

　　Top2：塑料袋減肥法

塑料袋減肥法

　　以塑料袋絲代替粗纖維，混在飯菜里來吃，以刮掉腸壁上附著的脂肪。

　　危害：塑料袋絲刮除腸壁脂肪毫無科學(xué)依據(jù)，而且可能損傷腸道黏膜，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腸道出血，且難消化的塑料袋糾結(jié)在一起容易引發(fā)腸梗阻。

　　醫(yī)生建言：“用塑料袋刮腸脂”本來就是一個(gè)誤區(qū)。腸道的脂肪一般依附在外腸壁，人體的內(nèi)腸壁沒有多余脂肪黏附，只有黏膜細(xì)胞，而且這些細(xì)胞對(duì)營養(yǎng)的吸收起著至關(guān)重要的作用，絲毫不能損傷。