明星私教Jeanette Jenkins拒絕：垃圾食品尤其是碳水化合物
對于Jessica Biel的營養(yǎng)師Jeanette Jenkins, Jackie Warner和Valerie Waters來說，這可是絕對不會碰的一種東西：如果有種食物的成分表里有你不認(rèn)識的東西或者名字連聽都沒聽過，你就不該吃。“每個人都應(yīng)該知道面包，咸 餅干，油炸食品全部含糖。糖分進(jìn)入身體，接下來就會轉(zhuǎn)變成脂肪。”Kelly Rowland 的營養(yǎng)師Jeanette Jenkins之所以不吃這類食品原因是“它們會讓人上火從而引發(fā)疾病的風(fēng)險”。點擊此處查看夏季如何快速甩掉贅肉的小妙>>>
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