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節(jié)食減肥成習(xí)慣 過瘦引發(fā)的10樁危害

發(fā)布日期:2026-01-08 16:47:59來源:福連健康

  7、子宮脫垂
  沒有了足夠量的脂肪的保護(hù),子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,就形成我們談及色變的子宮脫垂,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染,甚至宮頸炎。
  8、骨質(zhì)疏松
  美國最近對3683名女性的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn):體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這還是由于過瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足,影響鈣與骨結(jié)合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。

  9、記憶衰退
  大腦工作的主要?jiǎng)恿碓从谥?,它能刺激大腦,加速大腦處理信息的能力,增強(qiáng)短期與長期記憶。
  消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足,機(jī)體營養(yǎng)匱乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重,將直接影響記憶力,于是我們變得越來越健忘了。
  10、膽結(jié)石
  我們的膽汁是由肝臟分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。
  如果再加上飲食不規(guī)律、體內(nèi)膽汁分泌減少、膽囊收縮變?nèi)酢⒉荒芗皶r(shí)排空,就更容易形成結(jié)石,嚴(yán)重的還會引發(fā)腹膜炎、膽囊炎等病癥。
  看完這10條減肥過度的危害,小編有心有余悸的感覺,不知道你是不是也有同感呢。我們減肥之前要給自己一個(gè)所要減掉的目標(biāo)數(shù)據(jù),真的減到這個(gè)數(shù)據(jù)了之后,我們要做的就是保持!不要一味的追求瘦一點(diǎn)再瘦一點(diǎn),把自己的身體弄垮了,就得不償失了哦!

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