實(shí)際的情況是：你吃或者是不吃，你絕食或者是不絕食，身體的脂肪仍舊在那里，不離不棄!
因?yàn)檫@種減肥方法過于極端，身體的體重是減輕了，但是它減掉的并不是脂肪而是肌肉!因?yàn)檠芯孔C明肌肉是人體消耗能量最高的一部分!所以在絕食的情況下，身體首先本能消耗的是肌肉而不是脂肪!
這個(gè)絕食減肥法，過于極端，所以那種饑餓感會(huì)讓很多人承受不起!大多數(shù)會(huì)超越你的減肥信心，一旦你的減肥信心崩潰，你攝入的熱量會(huì)比先前還要多很多!這個(gè)時(shí)候你可能還會(huì)面臨更加肥胖的危機(jī)!在絕食期間，身體也不能得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給，只靠喝水來維持生命，時(shí)間一長(zhǎng)的話，會(huì)極度的營(yíng)養(yǎng)不良!
絕食能減肥嗎，這個(gè)極端法在減肥初期效果比較好，但是并不能讓人長(zhǎng)期使用!俗話講，民以食為天，人是鐵飯是鋼，這些都充分說明了飲食的重要性。
這個(gè)極端的減肥法只是適合一些年輕的富有挑戰(zhàn)的愛走減肥捷徑的人，在這里小編還是提醒大家的是，過度極端的絕食減肥法科學(xué)性是零，還是希望大家使用健康科學(xué)合理的減肥方法，做一個(gè)健康的瘦美人，而不是一個(gè)病態(tài)的瘦子!
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