障礙五：服用藥物太過頻繁
　　如今是一個(gè)藥物泛濫的時(shí)代，各種抗生素、殺菌消炎和止痛的藥物泛濫，人們的身體的抗藥性也比十年前上了新的臺階。長期服用藥物會讓人體循環(huán)代謝和內(nèi)分泌紊亂，這對肥胖來說是一個(gè)最大的入侵缺口。如果這些紊亂影響到的是女性生殖系統(tǒng)，隨之而來影響的還有可能是排毒循環(huán)，到時(shí)候不僅會發(fā)胖還會有一系列排毒不暢的反應(yīng)。
　　障礙六：情緒壓力引發(fā)肥胖
　　社會發(fā)展過快，很多人的壓力也變得非常巨大，情緒低落和壓力巨大直接影響的就是人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，還有激素分泌，長期處在抑郁狀態(tài)還會讓消化代謝、排毒功能變?nèi)?，連抵抗力也會隨之變得薄弱。因此想要瘦身先要調(diào)整心態(tài)，讓自己對未來充滿信心，只有熱情健康的心態(tài)才能讓減肥之路變得更加順暢。