大笑減肥
網(wǎng)絡(luò)傳聞：大笑時，人的基礎(chǔ)代謝會增加20%。按照這個數(shù)字推算，如果每天大笑10—15分鐘，就可以燒掉50千卡的熱量，一年下來就可以減掉2公斤。
網(wǎng)友觀點：笑本身是一種全身運動，尤其是胸骼的運動，但你不可能一直在那兒笑啊。即使你就使勁在那兒笑半個小時，一吃東西后所消耗的糖份和水分也就都回來了。而且，還得找個沒人的地方笑，不然，別人準當你是神經(jīng)?。?/p>
爬行減肥
網(wǎng)絡(luò)傳聞：人自從直立行走以來，脊椎就擔負起了全身60%以上的重量，所以它是身體的一個薄弱環(huán)節(jié)；爬行能使身體重量分布到四肢，減少脊椎負荷。
網(wǎng)友觀點：那豬整天都爬行啊。人也是動物，它也是動物，它整天爬行，能減肥嗎？關(guān)鍵不在這個，關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)飲食、鍛煉。
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