減肥失敗借口5.代謝不好導(dǎo)致的肥胖
　　在對(duì)于肥胖這個(gè)事情上，總是會(huì)出現(xiàn)這樣兩種人，一種吃什么都不會(huì)長(zhǎng)胖，一種是喝點(diǎn)兒水都能發(fā)胖。那個(gè)喝點(diǎn)涼水都會(huì)長(zhǎng)胖的人就會(huì)感到很悲哀了，為什么我這么悲催的啊!看來我減肥不成功，并不是我不夠努力的問題啊，而是我自己的新陳代謝不行啊，這減肥失敗就不能怪我了吧。
　　小編建議：人體的新陳代謝，只是影響減肥的一個(gè)方面，要想改變發(fā)胖不止的宿命，那就需要從飲食和運(yùn)動(dòng)上著手，要想持續(xù)瘦身，這兩點(diǎn)缺一不可。一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)是可以有效改善身體內(nèi)分泌失調(diào)的和新陳代謝的能力的。
　　不要為減肥失敗找借口，有借口你是不會(huì)擁有一個(gè)健康窈窕的身材的，想要健康減肥成功還需要你為之付出努力，對(duì)于各種各樣的減肥方法還需要你多多的上心，看看自己是不是真的適合這個(gè)減肥方法，不適合就趕緊換，從源頭上對(duì)癥下藥，找到最適合的自己的方法。