減肥誤區(qū)3、保鮮膜瘦腿
　　真相：“纏裹保鮮膜減肥并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，”專家說(shuō)，由于保鮮膜影響體表散熱，造成局部溫度增高，排汗增多，但多半水分的滲透，脂肪的消耗卻很少，反而容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病?！按送獗ｕr膜本身是化學(xué)物品，還可能對(duì)身體造成其他潛在的危害?！?br / data-KGHR="cV0As1">　　小編支招：相對(duì)于其它部位，腿部是比較難減的。因?yàn)橥炔恐径嗍瞧は轮?。用保鮮膜減肥成功的人，大多是腿部比較水腫，滯留過(guò)多水分的人。但是這個(gè)方法畢竟有很大健康隱患，不值得提倡。可以嘗試另一些瘦腿方法，比如說(shuō)快走、或者是每晚睡前躺在床上，把雙腳高舉搭在墻上30分鐘。
　　減肥誤區(qū)4、減肥藥是神藥
　　真相：夏季的減肥巨大市場(chǎng)，也引來(lái)了減肥產(chǎn)品商家的目光。很多減肥產(chǎn)品的廣告隨處可見(jiàn)。什么“三天瘦”“一下就瘦了”。各種宣傳口號(hào)都迎合了懶MM的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心理。目前，市場(chǎng)上，特別是網(wǎng)絡(luò)上的大多數(shù)減肥產(chǎn)品都不合格，它們或是夸大了減肥效果，或是某些成分危害人體健康。前段時(shí)間鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“減肥果”致人神經(jīng)病事件就是一個(gè)警鐘。
　　小編支招：挑選減肥產(chǎn)品一定要到國(guó)家食品藥品監(jiān)管局的官方網(wǎng)站上查證各種批號(hào)。同時(shí)如果是處方類減肥藥、例如曲美等需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。