眼看著中秋將至，那些正在瘦身減肥中的MM們是不是有些擔(dān)心？在中秋節(jié)一定要吃月餅，這是我們一直傳承下來(lái)的傳統(tǒng)，同時(shí)少不了跟家人朋友歡聚大吃一頓，以致不敢暢快地過(guò)節(jié)呢？有了小編為你介紹的喝茶減肥方法，消除節(jié)后肥胖，自制減肥茶，配合節(jié)慶食物一起攝取，大吃大喝也不怕，中秋再也不受挫折！ (
佳節(jié)中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，積聚在體內(nèi)更是很難消解。而茶具有減肥的功效，適當(dāng)?shù)嘏浜嫌湍伒墓?jié)慶食品，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進(jìn)新陳代謝。
要領(lǐng)一 3克茶葉沖成1杯
要領(lǐng)二 蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出
要領(lǐng)三 與花茶以5:3的比例混合
要領(lǐng)四 喝之前加入新鮮水果
要領(lǐng)五 早午晚都喝，可以當(dāng)做水分來(lái)攝取
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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逢年過(guò)節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?！ ?.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
