3、餐桌上的垃圾清理工
×這頓飯錢都付了。只好全部吃完。
√記住，不喜歡吃的東西對(duì)你也沒什么益處，千萬不要讓自己的胃被不合胃口的食物所累。同樣，飽了也就不要再多吃。只要身體覺得夠了，就讓那些沒吃完的東西統(tǒng)統(tǒng)剩在盤子里吧。
專家意見：
瘦人大多都是虔誠(chéng)的美食愛好者，她們跟著感覺享受美食，不會(huì)懊惱也沒有罪惡感。胃口好的時(shí)候她們會(huì)大吃提拉米蘇，但是如果盤中食物激不起食欲，她們絕對(duì)會(huì)拒絕。記住：瘦人自由選擇要吃的東西，從不勉強(qiáng)自己。
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