今天，福連健康小編要介紹讓你目瞪口呆的最快速減肥方法，只要一周的時(shí)間，是的，小編沒(méi)有犯暈！一周7天你想怎么樣瘦都可以哦！不信嗎？不信小編還是不信你自己呢？心動(dòng)了那還愣著干嘛，趕緊行動(dòng)起來(lái)，就今天就現(xiàn)在，向可惡的脂肪贅肉宣戰(zhàn)吧！

　　針對(duì)性強(qiáng)

　　減肥茶瘦身減腹

　　選擇茶蕃瀉葉、綠茶粉、山楂、荷葉、大黃等做原料的瘦身茶作為一星期晚餐后的飲品，做茶，讓你的腰圍在三天之內(nèi)恢復(fù)零贅肉。但需要注意的是，茶葉里含有咖啡因，如果喝太多，會(huì)破壞你的新陳代謝，還會(huì)導(dǎo)致胃痛、心跳加速。所以，每天晚餐后一小杯就可以嘍!

　　按照數(shù)字來(lái)瘦身

　　幫你減掉3斤肉：精油按摩好身手

　　先要照顧你的是，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油都具有瘦身功能，你你不妨選擇其中一種，按摩身體，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，提升新陳代謝，排毒效果也相當(dāng)好，可以幫人排毒減脂。下面的按摩方法，你要記。

　　腿部精油按摩：取適量的精油于手心，從腳踝開(kāi)始，到大腿根部，兩手交替自上而下按摩，反復(fù)30次。

　　腹部精油按摩：取適量的精油于手心，并雙掌合并、摩擦生熱，用掌心按住肚臍，以360°的角度進(jìn)行全方位按揉，用力稍微輕一些，反復(fù)50就可以了。