
雙子座 (圖3)
雙子座女孩子是最為活潑可愛的調(diào)皮寶寶,晶瑩剔透的水晶葡萄派則是為她們量身定作的絕妙瘦身水果餐,葡萄的酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加,促進(jìn)消化功能,而且營養(yǎng)也極易被吸收,她富含豐富的維他命及大量人體必須的唯量元素,不僅可以迅速讓你消除疲勞,還有以美化肌膚的效果,讓你永遠(yuǎn)透著活力,如果不喜歡那種酸味,還可以加點(diǎn)蜂蜜一起食用。
瘦身效果:★★★★
巨蟹座:濃情香蕉派

巨蟹座 (圖4)
對于充滿了關(guān)愛之心的巨蟹座女生,我們還是建議多吃一些濃情香蕉派試試吧,它含有豐富的食物纖維,維他命A與鉀質(zhì)等,有很強(qiáng)的整腸、利尿、通便、強(qiáng)化肌肉等功能,對于皮膚也有著很強(qiáng)的滋潤效果,這種又瘦又長的美麗水果吃了后可馬上消化,迅速補(bǔ)充體力,有著很好的飽足感,一根即可充饑,而且卡路里還極低。
瘦身效果:★★★
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