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　　五、旅行不僅開闊世界還能瘦身

　　其實(shí)瘦身不分時(shí)間場合，只要你愿意，旅行也可以讓你隨時(shí)隨地地享“瘦”生活。去旅行怎么可能不去海邊呢？你有沒有發(fā)現(xiàn)海邊的人都是瘦子，知道是為什么嗎？那就是因?yàn)樗麄冮L期吃海鮮的原因。出演《BJ單身日記》的Renee Zellweger變瘦很可能也是因?yàn)檫@個(gè)原因，據(jù)透露，她的減肥秘訣就在于從海鮮中吸收了大量的Omega-3，這是一個(gè)能極速減磅又能提升心臟健康的減肥法，從海鮮中吸收的Omega-3脂肪酸為不飽和脂肪，可減少脂肪的積聚。

　　到了海邊即便你平時(shí)是怎樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡，到了這里，你也會不知不覺投入到海上運(yùn)動(dòng)中去，因?yàn)椋愀静粫X得這是在運(yùn)動(dòng)，不過是玩樂罷了。浮潛、深潛、沖浪、摩托艇、滑水、拖傘……選擇你感興趣且適合的項(xiàng)目就好，到時(shí)我們不會勸你去玩，反而會囑咐您悠著點(diǎn)兒，因?yàn)榇蠖鄶?shù)去島上旅游回來的人，都會變得又黑又瘦。小編就不多說了，反正端午小長假馬馬就到了，自己去感受一下吧！但是最重要的安全可不能忽視哦。小編還幫姐妹們列了一張旅行必備清單哦！查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>

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