5、針灸減肥
健康指數(shù)★★ 有效指數(shù)★★★
通過(guò)針刺人體某些穴位調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，減少食欲，達(dá)到減肥的目的。
針灸減肥可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等一些臨床癥狀，均屬正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷，防止發(fā)生危險(xiǎn)。
針灸減肥通常春夏見(jiàn)效較快。期間，如增加適量運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等會(huì)使減肥效果更明顯。針灸減肥是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，指望扎幾針身材變窈窕是不現(xiàn)實(shí)的。
上述為大家介紹的科學(xué)有效的減肥方法，在選擇期間如果能合理搭配在一起，一個(gè)月就能讓你輕松瘦10斤，推薦大家試試!
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