8.去角質(zhì)瘦身最有效
擦瘦身品、按摩推拿前，去角質(zhì)是必要步驟。把老廢、干粗的表皮角質(zhì)清除，不但身體肌膚顯得較明亮光滑，然后才擦美體乳，吸收滲透的效果發(fā)揮更大。
9.美體乳不可不用
含有咖啡因和茶堿成分的美體乳能讓脂肪細(xì)胞脫水，并能保持其在24小時(shí)內(nèi)都處于收縮狀態(tài)。雖然不能根除橘皮組織，但每天使用還是能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快脂肪代謝成分。
10.礦泉水瓶消滅蝴蝶袖
手持礦泉水瓶，兩手上下舉動(dòng)各進(jìn)行10 次。手臂在上舉時(shí)屈伸保持5 秒鐘，再向兩側(cè)伸展保持5 秒。上臂后側(cè)很容易堆積脂肪，所以不要忘記每次抬臂時(shí)向頭部作伸展動(dòng)作。
11.劉海讓臉看起來更小
運(yùn)用劉海遮住額頭，有效地將額頭和臉蛋的比例打破，能夠更好地達(dá)到小臉的效果。最佳的劉海長(zhǎng)度是在眉毛下，睫毛上。用卷發(fā)棒將劉海做成微“C”的彎度，能夠突出額頭，突出五官。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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盼望著，盼望著，春節(jié)的腳步近了?？伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞，這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么，過年怎么吃不會(huì)胖？ 過年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
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逢年過節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?！ ?.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
