雖然喝茶有解脂、消渴的種種好處，但喝茶并不是完全無害的。雖然辣椒素有消耗脂肪的作用，不過想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的數(shù)量才行。

　　甲殼素的主要減肥作用，在于會使它與吃進(jìn)體內(nèi)的油脂類食物相結(jié)合，而將部份脂肪排出體外。服用之后所產(chǎn)生的副作用，可能更加危險，而且體重減輕幾乎都只是暫時性的，無法真正有效健康減重。

　　市面上的減肥藥物琳瑯滿目，到低哪種才有效呢？這些食品中的減肥成分，真的像廣告語上說的那樣神奇而且安全健康嗎？在你準(zhǔn)備砸下大筆銀子前，先跟伊秀美體網(wǎng)小編看看吃進(jìn)肚子里的到底是什么東西吧。

　　在減肥產(chǎn)品中常見的成份有：

　　市面上可以看到很多的瘦身產(chǎn)品，如減肥藥、減肥茶等，標(biāo)榜可以藉由增進(jìn)新陳代謝，或抑制食欲、分解脂肪來幫助減重，事實(shí)上，如果不了解其中的成份及份量，服用之后所產(chǎn)生的副作用，可能更加危險，而且體重減輕幾乎都只是暫時性的，無法真正有效健康減重。

　　所以當(dāng)你在選擇這些減肥產(chǎn)品時，必須睜大眼睛看仔細(xì)，以免扁了荷包又傷了身體。

　　1、番瀉葉（SennaLeaf）

　　當(dāng)心指數(shù)：★★★★

　　番瀉葉的主要成分是番瀉素甘類，臨床應(yīng)用為便秘，所以簡單來說就是瀉藥。

　　市面上許多減肥茶是以番瀉葉為主要原料，它會造成體重減輕的假象，卻不能治療肥胖的根本。

　　減肥產(chǎn)品副作用：

　　長期或大量服用會對人體機(jī)能造成損害，出現(xiàn)習(xí)慣性腹瀉、胃腸功能失調(diào)和失水及電解質(zhì)不平衡等癥狀，甚至脫水致死。

　　你一定記得，前一陣子就出現(xiàn)過1名年輕女性，服用來路不明的減肥茶，因?yàn)槠渲懈呒兌鹊姆瑸a葉成份，而引起嚴(yán)重急性肝衰竭的案例。

　　事實(shí)上，不當(dāng)服用番瀉葉，即使對肝沒有造成永久傷害，也可能因心律不整而死亡。

　　為了不讓類似的悲劇再發(fā)生，根據(jù)行政院衛(wèi)生署的公告，番瀉葉每日的服用劑量不得超過12mg，否則會有生命的危險。

　　2、甲狀腺素（Thyrotrophin）

　　當(dāng)心指數(shù)：★★★

　　可以促進(jìn)新陳代謝，增加消耗熱量，因?yàn)榧谞钕龠^高的病人常出現(xiàn)吃得很多，卻胖不起來的狀況，所以有的人就運(yùn)用甲狀腺素來當(dāng)作減肥產(chǎn)品。

　　減肥產(chǎn)品副作用：

　　雖然有助快速減重，但所減的只是肌肉組織而非脂肪，反而不利基礎(chǔ)代謝率維持。

　　最危險的是服食過多甲狀腺素會損害心臟組織，增加中風(fēng)機(jī)會，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松及肝臟出現(xiàn)毛病。