有一個最簡單的辦法就是看有沒有拿到國家相關(guān)的保健產(chǎn)品的批文，另外還要選擇一些知名公司，知名品牌，這樣會比較有保證。

　　出場專家：康寶萊營養(yǎng)專家馬琳

　　問：減肥產(chǎn)品形形色色，普通消費者如何去判斷哪些東西是保健品，哪些東西是減肥藥?

　　馬琳：實際上有一個最簡單的辦法就是看有沒有拿到國家相關(guān)的保健產(chǎn)品的批文，另外還要選擇一些知名公司，知名品牌，這樣會比較有保證，第三點現(xiàn)在的中國老百姓蠻可憐的.

　　因為營養(yǎng)學僅僅是在醫(yī)學專業(yè)很少一部分人才學，現(xiàn)在國外營養(yǎng)學的理念中小學生都開始建立，如果對營養(yǎng)保健非常感興趣的人就可以通過一些訪問或者一些數(shù)據(jù).

　　有一些營養(yǎng)概念的話可以來看產(chǎn)品的成分表來斷定，所以第三個方法是比較難的，所以還是選擇一些國家認證的，一些知名的品牌，知名公司的產(chǎn)品比較好。

　　問：康寶萊的減肥效果到底如何?會不會有負作用?

　　馬琳：康寶萊的產(chǎn)品從醫(yī)學上來講每周的減重在一斤左右是比較安全的，一個月減三到四斤，這是一個非常健康的還有是可以接受的，代謝狀況不會發(fā)生很大的調(diào)整，當用我們產(chǎn)品代餐的時候能量自然就控制下來了，所以說我相信代兩餐很認真的吃，沒有偷吃，沒有又去多吃一些零食的話減肥效果是一定可以保證的，因為達到了熱量控制。

　　問：如果代兩餐的話，第三餐會不會還會要控制一下?

　　馬琳：第三餐我們還是建議符合一個營養(yǎng)均衡的理念，會覺得吃一個葷的，吃一個素的，混合的谷物類食品，每天有蔬菜和水果的攝入還是維持營養(yǎng)均衡的理念，同樣是吃魚，一個是油炸的，一個是清蒸的差異就會很大，所以在烹飪方式上還是傾向于清蒸的這一類。

　　問：康寶萊和安利比較如何?

　　馬琳：安利進入市場比較早，康寶萊的產(chǎn)品最主要是營養(yǎng)均衡的產(chǎn)品，所以說它實際上是功能性的保健產(chǎn)品，我們的產(chǎn)品的效果是可以看得見的，當非常認真使用我們的產(chǎn)品的時候.

　　尤其是對于一些本身體格比較胖的人真的會看得見這樣的效果，我這里收集了很多國內(nèi)的用我們產(chǎn)品前后對比的效果，我們正在出一本類似于相冊一樣的見證冊，我們產(chǎn)品的效果是看得見的。

　　問：康寶萊產(chǎn)品除了減重系列以外還有哪兒特色的產(chǎn)品?

　　馬琳：目前去年我們開拓中國市場也做了一些很好的產(chǎn)品，比如田園蔬果精粹組合，這是一個蔬果的理論，這個在營養(yǎng)學研究的里面也有一些證實.

　　比如像黃顏色的蔬果像胡蘿卜或者南瓜，包括芒果含有一些胡蘿卜素，這些都是一些很好的抗氧化的一些成分，它對清除體內(nèi)的自由機和皮膚保養(yǎng)都是很好的，還有像綠色的蔬果也是非常有好處的，一些紫色的蔬果也有抗氧化的成分.

　　我們美國也有這樣類似的產(chǎn)品，就是七種顏色的蔬果，我們的醫(yī)學科學顧問的主席曾經(jīng)有一本書叫你的食物是什么顏色的，在書里面各種顏色的蔬果其實對人體的健康都是有不可替代的作用，現(xiàn)在的老百姓可以每天吃到不同顏色的蔬果其實是蠻難的.

　　因為每天要吃紅的，要吃綠的，要吃紫的，做不到的話就很難攝取到足夠的營養(yǎng)，所以這個系列是一個不錯的選擇，周末在家里做飯，做了一個湯就做了蘑菇，蘿卜，粉絲我女兒就蠻開心的。

　　問：康寶萊的產(chǎn)品是否可以作為藥物治療疾病?

　　馬琳：如果說肥胖是疾病的話應(yīng)該是可以的，但是我不想這樣來說，因為我們的產(chǎn)品僅僅是保健食品，不替代藥物，為什么又可以看做類似于藥物，其實肥胖真的是一種疾病，它和很多疾病的危險因素都是相關(guān)的。

　　比如心血管疾病，比如糖尿病，這些疾病或多或少都是相關(guān)的，包括一些女性的疾病都是有關(guān)系的，所以肥胖是很多病的因素，甚至有人認為肥胖導(dǎo)致壽命的縮短，但是其實它的本質(zhì)還是一個保健食品，對人體健康是有好處的。