有關(guān)部門(mén)曾對(duì)北京、上海、廣州三地的女性所做的調(diào)查結(jié)果顯示，采取過(guò)減肥行動(dòng)的女性所提及的5種減肥方法(加大運(yùn)動(dòng)量，服用減肥藥品和食品，節(jié)制飲食，使用專業(yè)減肥器械、化妝品，手術(shù)吸脂)中，服用減肥藥品和保健食品占到了9 3.2%，而其中服用保健食品的消費(fèi)者超過(guò)半數(shù)。

　　中國(guó)保健協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)周邦勇建議，在選擇減肥保健食品時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　第一，選擇有政府部門(mén)批準(zhǔn)文號(hào)的產(chǎn)品。減肥保健食品必須有國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局或衛(wèi)生部頒發(fā)的保健食品 "國(guó)食健字"、"國(guó)食健進(jìn)字"或"衛(wèi)食健字"等文號(hào)。

　　第二，謹(jǐn)慎選擇廣告宣傳過(guò)火的產(chǎn)品。一些減肥保健食品的廣告不能對(duì)產(chǎn)品做客觀真實(shí)的介紹，聽(tīng)上去讓人難以置信，有虛假夸大宣傳的嫌疑。對(duì)這類產(chǎn)品，最好不要購(gòu)買(mǎi)。

　　第三，不要使用冠以祖?zhèn)髅胤交蛎t(yī)傳授等字樣的減肥保健食品。因?yàn)檫@是有關(guān)法規(guī)明令禁止的宣傳語(yǔ)言。市場(chǎng)上的這類產(chǎn)品，有許多是地下工廠生產(chǎn)的三無(wú)產(chǎn)品。

　　第四，仔細(xì)查看產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。購(gòu)買(mǎi)減肥保健食品要注意查看其配方是否含有激素。含激素的產(chǎn)品容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致其他并發(fā)癥。同時(shí)，看清說(shuō)明書(shū)上產(chǎn)品的減肥機(jī)理，以確保產(chǎn)品安全有效。

　　第五，盡可能選擇品牌產(chǎn)品。大企業(yè)整體實(shí)力較強(qiáng)，產(chǎn)品發(fā)展目標(biāo)明確，技術(shù)水平較高，且售后服務(wù)完善。所以，品牌產(chǎn)品的質(zhì)量更有保證。