小芳姑娘年方18歲,身高1.60米,體重卻達(dá)70公斤。同學(xué)們都叫她“冬瓜”,她自己也因太胖而感到苦惱。
一天,她在醫(yī)院看到患心臟病的奶奶服用利尿藥后全身水腫消退,體重減輕,從中受到“啟發(fā)”,于是就去藥店買來雙氫克尿塞服下。服藥后,小芳盡管小便增多了,可是體重并未減輕。那么,病人服用利尿藥能消腫致使體重減輕,肥胖的人服用利尿藥為何不能減肥呢?
原來,在正常情況下,人體血液循環(huán)中的液體和組織間液總是保持著動態(tài)平衡的。但是,如果患有心、肝、腎疾病及營養(yǎng)不良等異常情況時,這種平衡被破壞了,使體內(nèi)的水分積累,潴留在組織間隙,形成水腫,引起體重增加。醫(yī)生除對病因進(jìn)行治療外,還會利用利尿藥來增加尿量,排出體內(nèi)多余的水分,達(dá)到利尿消腫的目的?;颊唧w重也隨之減輕。
然而,正常人為了減肥服用利尿藥是不可取的。這是因為肥胖大多是因飲食過量,尤其是進(jìn)食脂肪和碳水化合物過度,活動量又不大,致使未消耗的剩余熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嬖隗w內(nèi)所致,而利尿藥只能減少體液卻不能減少體內(nèi)多余的脂肪,兩者并非一碼事,不能混為一談。
再者,利尿藥在減輕體重的同時,還會帶來許多副作用,以雙氫克尿塞為例,長期服用雙氫克尿塞可造成鉀、鈉、氯等元素比例失調(diào),引起電解質(zhì)平衡紊亂,易造成低血鉀,使人出現(xiàn)精神不振、疲乏無力、肌肉酸痛等癥狀,嚴(yán)重缺鉀時甚至危及生命。
肥胖者減肥只有注意適當(dāng)控制飲食,尤其是控制脂肪和碳水化合物的攝入,其次是加大運動量,以增加熱量的消耗,減少脂肪在體內(nèi)堆積,才能達(dá)到減肥的目的。而不能隨意服用利尿藥來減肥。須知那樣做非但不能減肥,反而有害身體健康。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題。 睡前瑜伽...[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧。 1.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]