三類常見減肥藥
一類是影響脂肪吸收的藥物,控制體重的進一步增加,但是對減重作用不明顯。通過選擇性作用于胃腸的脂肪酶,使它們失去活性,不能將食物中
的脂肪(主要是甘油三酯)水解為可吸收的成分,從而減少熱量攝入來控制體重。這類藥物同時還會影響人體對脂溶性維生素的吸收,所以在使用時應注
意補充維生素A、D、K和β-胡蘿卜素。
第二類是減少熱量攝入的藥物,最多見的是西布曲明。通過抑制去甲腎上腺素、5-羥色胺的再攝取而增強飽食感,在不影響人體吸取正常必需營養(yǎng)
物質的情況下,減輕饑餓感,并加速體內脂肪自然消耗而達到減肥目的。
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