5、減肥代餐品
主要成分:大米表層營(yíng)養(yǎng)膜和稻米胚芽,并配以黑米粉、鈣、鋅。
減肥原理:植物纖維不能在人體內(nèi)被消化吸收,易膨脹,產(chǎn)生胞腹感,限制脂肪的吸收,甚至能吸附油脂。使用方法:每日2次,每次1袋,用開(kāi)水沖調(diào)。
優(yōu)點(diǎn):長(zhǎng)期服用能降低血脂,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
缺點(diǎn):1、只能吸附表面油脂,減肥效果甚微。2、過(guò)分限制油脂,易引起脂溶性維生素?cái)z入不足,造成營(yíng)養(yǎng)不良。3、味道難以接受,很難堅(jiān)持服用。
使用感言:說(shuō)實(shí)話,它真難吃,像吃糠一樣,吃完一個(gè)療程了,我沒(méi)有任何變化,真是讓我氣憤。
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